o ktorej

Nie, możesz trenować o, której chcesz.

To jeszcze zalezy, o ktorej godzinie konczysz trening.

mozesz pic po treningu, na noc, do sniadania.. tak jak napisales wg brakow w diecie, obojetnie o ktorej porze

skieruj sie do dzialu Junior sfd. najwazniejsza jest dieta, o ktorej nic nie napisales oraz jakie zanotowales przez ten czas postępy. kreatyna nie jest magicznym środkiem na przyrost mięsni i warto przed rozpoczęciem cyklu, skupić sie na dobrych treningach i odzywianiu, aby potem jak najlepiej wykorzystać jej własciwosci

O ktorej godzinie masz treningi? bo razem w porcji ze stackiem bym nie radzil brac jednek w sumie od thyro i tak bedziesz dosyc pobudzony wiec moze zamiast stacka kupisz pojedyncza forme krety np tcm Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-11 10:29:14 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-11 10:32:54

Pytasz jaki prop a potem i tak bierzesz alchemię o której nikt nie pisał. Bierz spofe.

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

możesz podać w jakie dni są treningi gdzie i o której dzięki z góry

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Remik czyli w dni nietreningowe obojętnie o której porze wrzuce?

a w srode o ktorej bedziesz?

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A nie odżywki .

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Ok. ale o ktorej ?

O ktorej czasu polskiego bedzie odbywac sie ta walka ?

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Najlepsza jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .

Węglowodany 160 g = 640 kacl Białko 200g = 800 kacl tłuszcz 45g=405 kcal Rozpiskę mam co mam jeść o której godzinie ułożyłem sobie ze znajomym niechce mi się kserować